Les dispositifs « Aisance Aquatique » et « J’apprends à nager » est conçu pour enseigner les compétences de base en natation aux adultes et aux enfants qui souhaitent apprendre à nager. Il offre un environnement sûr et structuré pour l’apprentissage de la natation, en mettant l’accent sur la confiance, la sécurité et le plaisir.

• Pour les adultes, le programme « J’apprends à nager » vise à enseigner les bases de la natation, à renforcer la confiance dans l’eau et à promouvoir la sécurité aquatique.
• Pour les enfants, les programmes « Aisance Aquatique » et « J’apprends à nager » se concentrent sur le développement des compétences en natation à un niveau adapté à leur âge.

L’objectif du programme « J’apprends à nager » est de créer une base solide pour la natation, en aidant les adultes et les enfants à développer les compétences nécessaires pour nager en toute sécurité et avec confiance. Une fois les bases acquises, les participants peuvent progresser vers des niveaux plus avancés de natation ou participer à d’autres activités aquatiques selon leurs intérêts et leurs objectifs.

Le GNAC propose des stages au cours de l’année pendant les vacances scolaires..

• 8 à 10 séances de 40 minutes sont à destination d’enfants et adultes ne sachant pas nager et n’ayant jamais été licenciés à notre fédération de rattachement, la Fédération Française de Natation.
• Ce dispositif est gratuit pour les familles et financé par l’intermédiaire d’une subvention de l’Agence Nationale du Sport.
• Les cours sont dispensés par des éducateurs possédant les diplômes fédéraux nécessaires pour encadrer cette pratique.  Si vous souhaitez être contacté lors de l’ouverture des inscriptions, n’hésitez pas à remplir le formulaire en cliquant ici.

Compte-tenu de la forte demande, le nombre de stage est limité à 2 par enfant. Les personnes inscrivant leur enfant  et qui ne viennent pas sans prévenir ne pourront plus participer aux stages.

Ces stages sont à destination des enfants de 4 à 6 ans. L’acquisition de l’aisance aquatique passe par 3 paliers correspondant à la construction du corps flottant, qui se réalisent dans un espace où l’enfant n’a pas pied et sans aide à la flottaison :

• Palier 1 : entrer seul dans l’eau, se déplacer en immersion complète (tête sous l’eau) et sortir seul de l’eau.

• Palier 2 : sauter ou chuter dans l’eau, se laisser remonter, flotter de différentes manières, regagner le bord et sortir seul.

• Palier 3 : entrer dans l’eau par la tête, remonter à la surface, parcourir 10 m en position ventrale tête immergée, flotter sur le dos avec le bassin en surface.

L’objectif principal du programme « J’apprends à nager » est d’enseigner aux enfants les bases de la natation. Les enfants doivent flotter, entrer et sortir de l’eau en toute sécurité, se déplacer dans l’eau, effectuer des mouvements de base des bras et des jambes, et développer leur respiration aquatique.

• Ces stages de 10 séances sont à destination des enfants de 6 à 12 ans ne sachant pas nager et n’ayant jamais été licenciés à notre fédération de rattachement, la Fédération Française de Natation.
• Le but de cette action est de valider le Sauv’nage et donc de permettre aux enfants d’acquérir une certaine aisance aquatique ainsi qu’un savoir nager sécuritaire. Il ne s’agit pas de cours de perfectionnement natation.

Le programme « J’apprends à nager » pour adultes est un programme d’apprentissage de la natation spécialement conçu pour les adultes qui souhaitent acquérir les compétences de base en natation ou améliorer leurs compétences connues dans l’eau.

Les leçons du programme « J’apprends à nager » pour adultes peuvent inclure des exercices de flottaison, des mouvements de bras et de jambes, des techniques de respiration, ainsi que des activités pour renforcer la force et l’endurance. Les leçons sont souvent conçues de manière progressive, en commençant par les bases et en progressant vers des compétences plus avancées au fur et à mesure de l’amélioration des compétences des adultes.

• Ces stages de 10 séances sont à destination des adultes de plus de 45 ans ne sachant pas nager et n’ayant jamais été licenciés à notre fédération de rattachement, la Fédération Française de Natation.
• Le but de cette action est de valider le Sauv’nage et donc de permettre aux adultes d’acquérir une certaine aisance aquatique ainsi qu’un savoir nager sécuritaire. Il ne s’agit pas de cours de perfectionnement natation.